2025.05.13
【2025年最新版】ハラスメント100種類一覧と防止対策｜雇用クリーンプランナー
雇用クリーンプランナーを運営する一般社団法人クレア人財育英協会が独自に作成・編集した、2025年最新版「ハラスメント種類一覧」全100種をご紹介します。
昨今、職場や学校、家庭、オンライン・オフラインを問わず、多様な場面で問題化しつつあるハラスメントを幅広く網羅し、新たに増加傾向にある用語も加えました。
ハラスメント研修や防止策の検討、情報収集にぜひご活用ください。
プレスリリース：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000255.000118219.html
ハラスメント種類一覧（全100種類）
以下の全100種は、職場で特に起こりやすいものから、近年注目されている新しいタイプまで、幅広く取り上げています。
【よくある・代表的なハラスメント】
- パワーハラスメント（パワハラ）
職場などでの優位な立場を利用し、業務の適正範囲を超えて精神的・身体的苦痛を与える行為。 - セクシュアルハラスメント（セクハラ）
性的な言動や行為によって相手を不快にさせ、就業環境や学習環境を害する行為。 - マタニティハラスメント（マタハラ）
妊娠・出産した女性に対して、不当な扱い・言動で圧力をかける行為。 - パタニティハラスメント（パタハラ）
男性が育児休業や子育てに協力しようとする際、職場で嫌がらせや不利な扱いを受ける行為。 - モラルハラスメント（モラハラ）
言葉や態度によって相手を追い詰め、精神的苦痛を与える行為。 - セカンドハラスメント（セカハラ）
ハラスメント被害を訴えた人に対し、逆に非難や圧力をかけ、二次被害を与える行為。 - 新型パワーハラスメント（新型パワハラ）
部下や同僚が能力を発揮できないように誘導・妨害するなど、表面上は「指導」に見せかけて抑圧する行為。 - アルコールハラスメント（アルハラ）
上下関係を利用して飲酒を強要する、または飲めない人を排除する行為。 - カスタマーハラスメント（カスハラ）
顧客や利用者の立場を悪用し、理不尽なクレームや暴言・無理難題を押しつける行為。 - ジェンダーハラスメント（ジェンハラ）
性差や性的マイノリティを理由に差別的発言をしたり、固定的な性役割を押しつける行為。 - エイジハラスメント（エイハラ）
年齢を理由に差別したり、「若すぎる」「年寄りだ」などの否定的言動で傷つける行為。 - レイシャルハラスメント（レイハラ）
人種や国籍、民族的背景などを理由に差別発言・排除を行う行為。 - マリッジハラスメント（マリハラ）
結婚していない人に「まだ結婚しないの？」と執拗に尋ねたり、結婚を強要する行為。 - リストラハラスメント（リスハラ）
退職させたい対象者に嫌がらせを繰り返し、心理的に追い詰めて自主退職に追い込む行為。 - ハラスメントハラスメント（ハラハラ）
何かにつけ「それはハラスメントだ」と過度に主張し、周囲を萎縮させる行為。
【専門的・増加傾向のあるハラスメント】
- 妊活ハラスメント（ニンハラ）
妊娠を望む女性に対し、妊活の進捗や予定などデリケートな問題を執拗に尋ねる行為。 - 2人目ハラスメント（フタハラ）
出産を終えた女性に「次はいつ？」と二人目をしつこく聞き、圧力をかける行為。 - パーソナルハラスメント（パーハラ）
外見や趣味、個性を否定・嘲笑するなど、相手の人格そのものを否定する行為。 - ロジカルハラスメント（ロジハラ）
正論や論理を振りかざし、相手の感情を無視して追い詰める行為。 - リモートハラスメント（リモハラ）
オンライン会議や在宅勤務において、パワハラ・セクハラなどを遠隔で行う行為。 - コロナハラスメント（コロハラ）
新型コロナ感染を理由に「ばい菌扱い」や差別、暴言、排除などを行う行為。 - ワクチンハラスメント（ワクハラ）
ワクチン接種を強要したり、接種しない人を差別・排除する行為。 - 逆ワクチンハラスメント（逆ワクハラ）
接種しようとする人を批判・差別し、接種をやめるよう強要する行為。 - 事後ハラスメント（ジゴハラ）
ハラスメント調査終了後、被害者や加害者、関係者に対して報復的な嫌がらせを行う行為。 - 時短ハラスメント（ジタハラ）
管理職などが一方的に早く帰るよう強要、または時短勤務を理由に不当評価する行為。 - エンジョイハラスメント（エンハラ）
「仕事は楽しむべき」と押しつけ、意に反して強制的に“楽しさ”を共有させる行為。 - エアーハラスメント（エアハラ）
空調設定を自分勝手に行い、周囲が寒い・暑いと感じても配慮しない行為。 - フォトハラスメント（フォトハラ）
無断で写真・動画を撮影し、SNS等に勝手にアップロードする行為。 - ラブハラスメント（ラブハラ）
他人の恋愛事情や性的プライバシーをしつこく聞き出したり干渉する行為。 - スメルハラスメント（スメハラ）
香水や体臭、柔軟剤の強いにおいなどで周囲を不快にさせる行為。 - スモークハラスメント（スモハラ）
タバコの煙や喫煙臭を周囲に強制し、非喫煙者の健康や快適さを損なう行為。 - ソジハラスメント（ソジハラ）
性的指向や性自認（SOGI）を理由に差別的発言をする行為。 - テクノロジーハラスメント（テクハラ）
IT知識の差を利用して非熟練者を見下す、AIやITツールを強要するなどの行為。 - 就活終われハラスメント（オワハラ）
企業が就活生に「他社を断り、うちに決めろ」と過度な圧力をかける行為。 - 就活セクシャルハラスメント（就活セクハラ）
面接官などが優位性を利用し、就活生に性的な発言・行動を行う行為。 - 音ハラスメント（音ハラ）
過剰な音量や騒音を周囲に押しつけ、配慮なくストレスを与える行為。 - ダイアレクトハラスメント（ダイハラ）
方言を馬鹿にしたり、方言を使う当人に矯正を強要する行為。 - ホワイトハラスメント（ホワハラ）
上司が部下に一方的に甘い待遇をし、結果的に成長や公平性を損なう行為。 - 不機嫌ハラスメント（フキハラ）
不機嫌な態度やため息を繰り返し、周囲に精神的な圧力をかける行為。 - 票ハラスメント（票ハラ）
有権者が議員や立候補者に「票と引き換え」に不当要求を突きつける行為。 - マッチングアプリハラスメント（マチハラ）
他者の恋活・婚活アプリ利用を無断で暴露し、プライバシーを侵害する行為。 - カラオケハラスメント（カラハラ）
カラオケで歌いたくない人に無理やり歌わせたり、選曲を嘲笑する行為。 - グルメハラスメント（グルハラ）
食べ方や味の好みを一方的に押しつけたり、批判したりする行為。 - コミュニケーションハラスメント（コミュハラ）
会話が苦手な人に対して過度に話を強要し、踏み込みすぎたやり取りをする行為。 - お菓子ハラスメント（オカハラ）
職場で特定の人にだけお菓子を渡さない、またはお土産を強要するなどの迷惑行為。 - SNSハラスメント（SNSハラ）
SNS上でのやり取りを強要したり、個人情報をネット上で暴露・中傷する行為。 - AIハラスメント（AIハラ）
AIツールの活用を拒む人を「時代遅れ」扱いしたり、AIの判断を絶対視して他者を封じる行為。 - メタバースハラスメント（メタハラ）
バーチャル空間でアバターに対して暴言・セクハラなどを行い、匿名性を悪用する行為。 - おひとりさまハラスメント（ヒトハラ）
一人で行動する人を「寂しい」「社交性がない」などと揶揄して否定する行為。
【新規追加・最新トレンドのハラスメント】
- スポーツハラスメント（スポハラ）
部活や会社の運動会などで、過度な練習を強要する、スポーツができない人を排除する行為。 - 学歴ハラスメント（ガクハラ）
学歴によって能力を決めつけたり、見下したりする差別的な言動。 - 血液型ハラスメント（ケツエキハラ）
血液型による性格決めつけや偏見で、相手を差別・排除する行為。 - 介護ハラスメント（カイハラ）
介護をする人・される人に対し、過度な要求や批判を行い、精神的負担を与える行為。 - ペットハラスメント（ペトハラ）
ペット飼育の有無やしつけの仕方について、一方的に批判や押しつけを行う行為。 - シフトハラスメント（シフハラ）
勤務シフトを強引に変えられる、または希望を聞かずに不利なシフトを組まれる行為。 - ネットハラスメント（ネトハラ）
インターネット上の誹謗中傷やデマ拡散などで相手を追い詰める行為。 - 生理ハラスメント（セイリハラ）
生理休暇や体調不良に対して理解を示さず、揶揄・軽視・嘲笑などをする行為。 - 家事ハラスメント（カジハラ）
家事負担が偏っていることを当然視したり、相手に強要する行為。 - 給料ハラスメント（キュウハラ）
給与の額を理由に相手を侮辱したり、給与明細を公開するよう強要する行為。 - マネーハラスメント（マネハラ）
お金の貸し借りや経済状況を執拗に詮索し、圧力をかける行為。 - ヴィーガンハラスメント（ヴィーガンハラ）
ヴィーガン主義を押しつけたり、逆にヴィーガンを馬鹿にするなど、食の価値観を強制する行為。 - エコハラスメント（エコハラ）
環境保護意識の有無や程度を批判し合い、相手のライフスタイルを強要する行為。 - ボディシェイミングハラスメント（ボディハラ）
体型・身体的特徴を嘲笑したり、過度に指摘する行為。 - ファッションハラスメント（ファッハラ）
服装やメイクなどのスタイルについて強要・嘲笑・口出しを繰り返す行為。 - 資格ハラスメント（シカハラ）
資格の有無や種類を理由に、能力を否定したり受験を強要する行為。 - ライフスタイルハラスメント（ライフハラ）
結婚や仕事、趣味などの個人の生き方を否定し、自分の価値観を押しつける行為。 - 勧誘ハラスメント（カンユウハラ）
宗教やマルチ商法、クラブ活動などへの参加をしつこく勧誘し、断れない圧力をかける行為。 - シングルマザーハラスメント（シンママハラ）
シングルマザーに対し「子供がかわいそう」などの偏見・差別を行う行為。 - 親ガチャハラスメント（オヤガチャハラ）
「親ガチャ」という言葉を持ち出し、家庭環境を嘲笑・否定する行為。 - モンスターペアレントハラスメント（モンペハラ）
学校や習い事の場で、保護者が理不尽な要求や暴言で関係者を追い詰める行為。 - ブラックバイトハラスメント（ブラバイハラ）
アルバイト先で過度なシフト強要や賃金不払など、悪質な働かせ方をする行為。 - サービス残業ハラスメント（サビハラ）
残業代を払わずに働かせる、いわゆる“サービス残業”を強要する行為。 - オーバーワークハラスメント（オバハラ）
明らかに処理しきれない業務量を与え、過労に追い込む行為。 - 出世ハラスメント（シュッハラ）
昇進や役職をエサに無理な指示を押しつけたり、出世できないように妨害する行為。 - タスクハラスメント（タスハラ）
不可能な納期や作業量を押しつける、あるいは逆に仕事を与えないなどで精神的苦痛を与える行為。 - カルチャーハラスメント（カルハラ）
趣味や文化的背景を軽視・否定し、自分の文化のみを正当化する行為。 - 家庭環境ハラスメント（カテハラ）
家族構成や家庭の事情を根拠に差別・批判を行い、プライバシーを侵害する行為。 - オフィスハラスメント（オフィハラ）
狭いオフィス空間での備品の独占やイヤホン強要など、職場の快適性を一方的に損なう行為。 - ドクターハラスメント（ドクハラ）
医師が患者や看護師に威圧的態度を取り、必要な説明や配慮を怠る行為。 - ヘルスハラスメント（ヘルハラ）
健康管理や病気の有無などを過度に詮索し、相手の体調や状況を軽視する行為。 - リーダーハラスメント（リダハラ）
チームリーダーが権限を乱用し、メンバーを不当に扱う行為。 - バイトハラスメント（バイハラ）
アルバイトに対して正社員以上の業務責任を負わせたり、不公平な待遇をする行為。 - マウントハラスメント（マウハラ）
何かにつけて自分の優位性を誇示し、他者を見下す行為。 - スマホハラスメント（スマハラ）
スマホでの連絡に即時応答を強要する、または使いこなせない人をバカにする行為。 - 退職阻止ハラスメント（タイソハラ）
退職の意思を示した社員に対して執拗に慰留し、嫌がらせや脅しで辞めさせない行為。 - トイレハラスメント（トイハラ）
トイレ休憩を許さない、使用を制限するなど生理的欲求を妨げる行為。 - サテライトハラスメント（サテハラ）
サテライトオフィスやリモートワークへの勤務場所選択を強制、または逆に許可しない行為。 - ワークライフバランスハラスメント（ワイハラ）
プライベート時間を確保しようとする社員に圧力をかけ、バランスを崩させる行為。 - トラベルハラスメント（トラハラ）
社員旅行や出張などを強制し、参加を拒むと不当な扱いをする行為。 - 結婚式ハラスメント（ケッシキハラ）
結婚式への参加やご祝儀を過度に強要する、行かない人を責める行為。 - ゴシップハラスメント（ゴシハラ）
職場や学校などで噂話や根拠のない誹謗中傷を繰り返し、当事者を精神的に追い込む行為。 - 口臭ハラスメント（コウハラ）
相手の口臭を執拗に指摘して侮辱する、または必要以上に嘲笑する行為。 - 勉強ハラスメント（ベンハラ）
学習意欲や成績を巡り、過度な強要や否定的評価を繰り返し行う行為。 - キャリアハラスメント（キャリハラ）
キャリア選択や転職希望を否定・嘲笑したり、希望進路を妨害する行為。 - 人脈ハラスメント（ジンハラ）
人脈づくりを強要、または人脈がない人を見下し社会的評価を下げる行為。 - SNS映えハラスメント（バエハラ）
「SNS映えする写真を撮れ」と強要するなど、相手の意思に反して投稿や撮影を迫る行為。 - 飲みニケーションハラスメント（ノミハラ）
「飲み会こそ大事」と過度に強調し、参加や酒量を強制する行為（アルハラの亜種）。 - 誘い受けハラスメント（サソハラ）
周囲に「誘って欲しい」とアピールしながら、誘わないと非難する、誘うと断られるなど周囲を振り回す行為。 - チームハラスメント（チーハラ）
チームワークを盾にし、個人の意見や都合を無視して協調・参加を強要する行為。 - ジェネレーションハラスメント（ジェネハラ）
「Z世代」「ゆとり世代」など世代を理由にレッテル貼りし、侮蔑や不当評価を行う行為。
ハラスメント対策のポイント
- 社内規程・研修の整備
ハラスメントを明確に定義し、事例と対処法を周知する。定期的に研修を行いアップデートを図る。 - 相談窓口と記録の徹底
被害者が安心して相談できる窓口を整備し、事実関係を客観的に把握できるよう記録を管理する。 - マネジメント層の意識改革
ハラスメントは加害者の意識不足で起きるケースが多い。管理職が率先して防止に取り組む必要がある。 - オンライン・リモートの配慮
リモートワークなど新たな就労形態に合わせたルール作りとコミュニケーション指針を整備する。 - 多様性を尊重する企業文化
国籍・年齢・性別・個人の価値観などを互いに認め合う風土を醸成し、ハラスメントの発生源を断つ。
【一般社団法人クレア人財育英協会からのメッセージ】
私たち一般社団法人クレア人財育英協会は、「誰もが安心して働ける社会」を目指し、雇用クリーンプランナーとして各種ハラスメントの防止・解決に取り組んでいます。
本記事「2025年最新版 ハラスメント種類一覧（全100種）」を参考に、職場や組織で起こりうる問題を早期発見し、快適で生産的な環境づくりにお役立てください。
ハラスメントのないクリーンな雇用環境を目指しましょう。
本記事が皆様の安全で健康的な社会づくりに貢献できれば幸いです。