2025.08.29
アルコールハラスメント防止ガイド【アルハラ対策】｜雇用クリーンプランナー
飲み会の新常識とは？
飲みニケーション文化が残る日本では、アルハラ（飲酒強要・飲み方強制）が大きなリスクです。本記事では、定義→事例→断り方→会社のルール作りまで、やさしい言葉で徹底解説します。
アルコールハラスメント（アルハラ）の定義
「飲酒の強要や不適切な飲酒行為により、相手の身体・精神・就業環境を害すること」
厚労省ガイドラインでは、パワハラの一形態としても位置付けられています。
よくあるアルハラ5シーン
| シーン | 具体例 | リスク |
|---|---|---|
| 乾杯強要 | 「とりあえずビールで！」を拒否できない | 意思尊重違反 |
| イッキ飲み | コールで飲み干し | 急性アルコール中毒 |
| 二次会強制 | 終電ギリギリまで同行 | 拘束・残業扱い |
| 断酒宣言無視 | 妊娠中なのに勧める | 健康被害 |
| SNS晒し | 酔った写真を無断投稿 | プライバシー侵害 |
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法令ポイント
- パワハラ防止法：優越的関係＋飲酒強要はパワハラ該当
- 労働安全衛生法：急性アル中は事業者の安全配慮義務
- 道路交通法：飲酒後の社用車運転指示は法違反
断り方テンプレ（敬語）
「体質的にアルコールが弱いので、ノンアルで失礼します」 「明日朝イチで客先なので、今日は控えます」
ポイント：理由＋代替案（ノンアル・ソフトドリンク）で角が立たない！
会社でできる3大対策
- 飲み会ガイドライン：参加自由・飲酒強要禁止を明文化
- ノンアル手当：ソフトドリンク費用も精算OK
- 翌日始業緩和：深夜解散時は翌日出勤時間を後ろ倒し
FAQ：よくある質問
お酒が強い人だけで飲むのはOK？
全員の自発的意思なら問題ありません。強要要素がないか確認を。
オンライン飲み会でのアルハラは？
ビデオ越しでも「イッキ強要」はNG。参加自由＆途中退出OKを宣言しましょう.
外部取引先からの強要はどうする？
上司同行・事前に飲酒NGを共有。断れない場合は相談窓口に即連絡。
まとめ：飲み会は“楽しさ”と“安心”の両立が大切
アルコールハラスメントは意識×ルール×代替策で防げます。
ガイドラインを作り、ノンアル文化を尊重し、誰もが安心して参加できる飲み会に変革しましょう！