2025.08.08
メンタルヘルスとパワハラの深い関係をシンプル図解｜雇用クリーンプランナー
メンタルヘルスとパワハラの関係は？
パワハラは心の健康と密接に絡み合い、放置すると生産性低下や離職を招きます。本記事では雇用クリーンプランナー（KCP）の調査データをもとに、パワハラがメンタルヘルスに与える影響を図解でわかりやすく解説し、具体的な予防策を紹介します。
パワハラとメンタルヘルスの関係を一枚図解
┌────────┐ 攻撃的言動 ┌────────────┐
│ パワハラ発生 │────────────────▶│ 心理的ストレス │
└────────┘ └────────────┘
▲ ▲ │
│ │ 自責感・孤立感 ▼ 慢性化
│ └──────────────┐ ┌────────────┐
│ ▼ │ メンタル不調 │
└───────────────────▶│ （不眠・抑うつ等）│
└────────────┘
│
▼
┌────────────┐
│ 離職・休職 │
└────────────┘
ポイント：パワハラの一次衝撃（言動）→心理的ストレス→メンタル不調→離職という負の連鎖を断ち切るには、初期段階での介入が不可欠です。
悪化サイクルを止める3ステージ介入
| ステージ | 介入策 | 担当 |
|---|---|---|
| ① 一次衝撃直後 | ・匿名相談／即時ヒアリング ・SBI＋Rでの対話フォロー |
雇用クリーンプランナー |
| ② ストレス顕在化 | ・EAPカウンセリング紹介 ・業務量調整 |
人事＋産業医 |
| ③ メンタル不調発症 | ・休職制度の説明と復職プラン策定 ・上司と同僚への配慮指導 |
産業医＋KCP |
早期サインを見逃さない！チェックポイント
- □ 出社／ログイン時間が遅れがち
- □ 会議で発言が激減
- □ 軽微なミスが連続
- □ 休憩時間に1人で過ごすことが増加
- □ SNSで”疲れ””しんどい”発言が増える
2項目以上当てはまる場合は、本人との対話と相談窓口案内を推奨します。
雇用クリーンプランナーが果たす役割
- 一次対応：相談窓口として早期ヒアリング
- 教育：管理職向けメンタルヘルス講座（月1回）
- 制度連携：EAP・産業医とのハブ機能
- データ分析：ストレスチェック結果と相談件数を統合レポート
まとめ：心の健康こそ組織の土台
パワハラとメンタル不調は表裏一体。負の連鎖を断ち切るには、一次衝撃直後の対応が勝負です。雇用クリーンプランナーを軸に、相談窓口・教育・制度連携をワンストップで整え、社員の心を守る組織づくりを始めましょう。
公式サイトで図解資料を無料ダウンロードできます。
FAQ
ストレスチェックとパワハラ対策は別物ですか？
別物ですが、結果を活用してハラスメントリスクを可視化することが可能です。
産業医がいない場合はどうすれば？
外部EAPサービスと連携し、KCPがコーディネート役を担う方法があります。
図解を社内資料に流用してよい？
ご自由に使用ください。